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香麻蚝油炒麦菜

菜谱编号:122-285
香麻蚝油炒麦菜是【火镀红叶】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“香麻蚝油炒麦菜”。
香麻蚝油炒麦菜

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

麦菜具有降低胆固醇、治疗神经衰弱、清燥润肺、化痰止咳等功效,是一种低热量、高营养的蔬菜。

炒麦菜要快炒,炉子火要大,油量还要稍多,要不就不好吃了

香麻蚝油炒麦菜主厨:火镀红叶

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
麦菜:适量--
辅助料用量
白芝麻:适量(有壳)蒜头:适量
色拉油:适量麻油:适量
调味料用量
蚝油:适量糖:适量
酒:适量海鲜酱油:适量

香麻蚝油炒麦菜的做法步骤

  • 第二步:麦菜切段洗净,调味料混合,蒜头切碎
  • 第四步:热锅,下色拉油,爆香蒜粒
  • 第六步:下混好的调味料
  • 第八步:下麻油,关火
  • 第一步:备材料
  • 第三步:芝麻炒香待用
  • 第五步:下麦菜,大火稍炒
  • 第七步:把调味料与菜充分炒均匀
  • 第十步:把炒好的菜上碟,洒下之前炒香的白芝麻即可上桌了
  • 第九步:拌炒均匀
  • 菜谱标签:热菜
    相关食材:蚝油

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