油面筋炒丝瓜
油面筋炒丝瓜是【万山红】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“油面筋炒丝瓜”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
中医认为丝瓜味甘、性凉,入肝、胃经,有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌美容、通经络、行血脉、下乳汁、调理月经不顺等功效,还能用于治疗热病身热烦渴、痰喘咳嗽、肠风痔漏、崩漏、带下、血淋、疗疮痈肿、妇女乳汁不下等病症。面筋是面粉中的蛋白质,也是面粉的精华部分,富含的是优质的植物蛋白。把油面筋和丝瓜搭配做菜,清爽美味,健康营养
菜式制作特点 | |
口味:微辣 | 工艺:炒 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
丝瓜:1根 | 油面筋:1包 |
辅助料用量 | |
蒜:适量 | 辣椒:适量 |
调味料用量 | |
蚝油:10克 | 盐:1克 |