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普洱山楂荷叶茶

菜谱编号:125-192
普洱山楂荷叶茶是【幽兰冷香】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“普洱山楂荷叶茶”。
普洱山楂荷叶茶

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

这是我平日里最常喝的一款茶饮,口感上虽不如水果茶般香甜,但却有着很好的减肥清脂的作用,而且还不会反弹。饮用此茶不拘季节、不分时间,可将其作为生活中的基础茶饮,只要坚持,不仅可以享“瘦”,还能养生哦。

普洱山楂荷叶茶主厨:幽兰冷香

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
普洱熟茶:15克山楂:20克
荷叶:15克--
辅助料用量
凉水:1800毫升冰糖:适量

普洱山楂荷叶茶的做法步骤

  • 第六步:沥出茶汤。
  • 第三步:加入洗净后的荷叶与山楂。
  • 第二步:先将普洱茶放入煮锅中,加入少许沸水冲泡开,快速沥去茶水不要。
  • 第五步:大火煮开,转小火再煮7分钟至茶汤变浓,关火。
  • 第九步:将沥出的两次茶汤混合,加入冰糖调味,待稍凉就可以饮用了。(我放了点桂花增加香味,若没有可略去哈)
  • 第八步:大火煮开,转小火再煮12分钟至茶汤浓,关火。
  • 第七步:锅中再加入900毫升凉水。
  • 第四步:加入900毫升凉水。
  • 第一步:准备好需用的原料。
  • 普洱山楂荷叶茶做法技巧/窍门/补充说明:

    山楂有助于消化油腻的肉、蛋等食物,具有降血压、扩张血管、促进血液循环的作用。
    荷叶,久服令人瘦瘠,具减肥降脂之效。
    普洱茶性温和,是养胃、补气的良药,可平衡人体内的酸碱度。对减少类脂化含物、胆固醇含量有非常好的效果,具有降脂减肥、抗癌、抗衰老的功效。
    普洱茶有生茶、熟茶之分,减肥一般以熟茶效果最好。

    相关食材:荷叶山楂

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