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土豆炒排骨

菜谱编号:128-210
土豆炒排骨是【水青青】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“土豆炒排骨”。
土豆炒排骨

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

吃土豆不必担心脂肪过剩,因为它只含0·1%的脂肪,是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆,可以减少脂肪摄入,可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉,消除你的心腹之患。土豆对人体有很奇妙的作用。瘦人吃能变胖,胖人吃能变瘦,”,常吃身段会变得苗条起来。

土豆炒排骨主厨:水青青

菜式制作特点
口味:微辣工艺:
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
土豆:适量排骨:适量
辅助料用量
辣椒:适量--
调味料用量
盐:适量油:适量
生抽:适量味精:适量

土豆炒排骨的做法步骤

  • 第四步:放进炖好的排骨炒匀。
  • 第三步:将土豆炒至八成熟。
  • 第二步:油烧热放进土豆放点盐炒匀。
  • 第五步:再放进辣椒丝在辣椒上放点盐让辣椒入味。
  • 第六步:淋点生抽炒匀,放一点点清水烧开。
  • 第一步:备炖好的排骨,土豆去皮切丁,辣椒切丝。
  • 第七步:调入味精提鲜。
  • 第九步:炒好的土豆炒排骨。
  • 第八步:炒匀出锅。
  • 菜谱标签:热菜
    相关食材:排骨土豆

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