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香甜辣虾仁

菜谱编号:012-866
香甜辣虾仁是【meimei·lam】分享的菜谱,口味属于中辣,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“香甜辣虾仁”。
香甜辣虾仁

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

虾仁营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;

虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;

不适宜人群:宿疾者、正值上火之时不宜食虾;患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜吃虾;虾为动风发物,患有皮肤疥癣者忌食。

香甜辣虾仁主厨:meimei·lam

菜式制作特点
口味:中辣工艺:
耗时:半小时难度:普通
菜谱主材料
虾仁:适量--
辅助料用量
剁椒:适量葱:适量
蒜:适量辣椒酱:适量
姜:适量干辣椒:适量
鸡蛋:适量--

香甜辣虾仁的做法步骤

  • 第四步:烧热锅,下油爆香葱蒜,把干辣椒和姜加两大汤匙辣椒酱
    放入搅拌器打成糊到入锅里煮成浓汁。
  • 第六步:成品图····带香甜辣很有食欲哦
  • 第五步:下剁椒翻炒把炸好的虾仁一并加入焖至入味即可上碟·
  • 第二步:另一个碟放入面粉和。把沥上蛋液的虾仁沾上面粉。
  • 第三步:烧热锅,下适量的油烧热。把沾上面粉的虾仁如热油中炸至金黄色盛去备用。
  • 第一步:把鸡蛋打散,加入一小匙鸡精粉拌均加入虾仁入蛋液里。
  • 相关食材:虾仁

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