鸡汤蒸嫩南瓜
鸡汤蒸嫩南瓜是【清欢的烟火生活】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“鸡汤蒸嫩南瓜”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
昨天买了一个嫩南瓜有点大,约有一公斤重。这两天LG有应酬不回家吃饭,一个人吃饭没意思也没有做菜的心情,只是简简单单地蒸了南瓜,再煎两蛋打发一餐。这蒸南瓜谈不上好吃,只能用清淡两个字形容,较适合喜欢清淡口味的老年人。南瓜是世界上公认的保健蔬菜,营养成分较全,营养价值也很高。嫩南瓜和老南瓜相比,只是更多了一些维C和葡萄糖,而老南瓜中钙、铁、胡萝卜素更高。
菜式制作特点 | |
口味:清淡 | 工艺:蒸 |
耗时:廿分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
嫩南瓜:200克 | 鸡汤:200毫升 |
辅助料用量 | |
姜:三片 | 葱:小段 |
盐:适量 | -- |
鸡汤蒸嫩南瓜的做法步骤
鸡汤蒸嫩南瓜做法技巧/窍门/补充说明:
盐的用量按鸡汤的咸度确定,可尝尝味后再放盐。
相关食材:南瓜