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白菜虾仁

菜谱编号:130-828
白菜虾仁是【飘零星】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“白菜虾仁”。
白菜虾仁

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

白菜炒虾仁是一道经典家常菜式,我用娃娃菜代替了大白菜来炒虾仁,口感上面更加鲜嫩。还放入了四朵水发香菇,很好的掩盖了虾的腥味,增加了香味哦。

娃娃菜甜嫩甘美,膳食纤维含量高于大白菜和小白菜。娃娃菜的叶酸含量也较高。娃娃菜甜嫩甘美,膳食纤维含量高于大白菜和小白菜。娃娃菜的叶酸含量也较高。富含维生素和硒,叶绿素含量较高,具有丰富的营养价值,含有丰富的纤维素及微量元素,也有助于预防结肠癌。

白菜虾仁主厨:飘零星

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
娃娃菜:1颗香菇:4朵
虾仁:200克--
辅助料用量
生姜:适量鸡蛋清:适量
调味料用量
油:适量盐:适量
鸡精:适量--

白菜虾仁的做法步骤

  • 第八步:放入菜叶大火快速翻炒
  • 第九步:加入盐调味
  • 第七步:然后放入娃娃菜菜梗炒软
  • 第三步:将香菇切丝,娃娃菜菜梗切断,菜叶撕成片
  • 第四步:锅热油,爆香姜末
  • 第十一步:加入鸡精即可出锅
  • 第六步:放入香菇煸出香味
  • 第十步:放入虾仁炒匀
  • 第五步:放入虾仁快速翻炒变色后盛出备用
  • 第一步:虾去壳去虾线后用料酒、胡椒粉、蛋清抓匀腌制十分钟
  • 第二步:娃娃菜洗净沥干,香菇泡发
  • 白菜虾仁做法技巧/窍门/补充说明:

    炒娃娃菜要大火快速翻炒,可以适量淋入一点水

    相关食材:虾仁白菜

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