粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真记录生活中的点点滴滴..

主食材小米100克、面粉150克，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（原味），共分12个制作..

假期懒得不想动，吃啥都不香的时候，这个可以上线，唯一的大工程就是鸡蛋酱..

主食材小米一碗、紫薯2个，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（清淡），共分11个制作步骤..

主食材小米适量、山药适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（原味），共分5个制作步骤..

主食材小黄米适量，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味（原味），共分7个制作步骤..

主食材胡萝卜2根、小米1杯，制作难度普通，耗时三刻钟，菜式口味（原味），共分6个制作步骤..

主食材南瓜适量、小米适量、大枣适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（甜香），共分9个制作..

小米百合粥滋阴润燥，清热解毒，同时富含各种营养素，是最佳的清热粥品。中医认为，小米性味甘凉，..

宝宝辅食，健脾养胃。..

搬新家后熬的第一碗小米粥。..

主食材小米一杯，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（原味），共分5个制作步骤..

夏日炎炎，喜欢喝粥，将冰箱和柜子里的材料轮着搭配来煲，这搭样配那样，搭配，反正有那么一口好吃..

健康、不油腻，金黄剔透、好口感的小米排骨..

主食材南瓜1块、小米3把，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），共分6个制作步骤..

好久没有喝糯米小米糊糊了，今天突然好想喝，就自己在家做了点，味道还是和以往的好喝，细腻中带着..

牛肉小米，全新搭配，健康饮食..

主食材猪肉适量、糯小米适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），共分10个制作步骤..

早餐小米红薯粥。早晨总是喜欢喝一碗粥，胃里暖暖的，很是舒服。熬粥的时候加入一些食材，即增加了..

南瓜性味甘，具有补中益气，消炎止痛，清热解毒的功能。熬粥的时候加入一些南瓜，有一股清甜味，并..

主食材小米50克、大枣10颗，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（甜味），共分7个制作步骤..

小米即粟米，能开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补，适于产妇乳少..

主食材小米适量、南瓜一小块，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（其他），共分6个制作步骤..

海参，属海参纲（l），是生活在海边至8米的海洋棘皮动物，距今已有六亿多年的历史，海参以海底藻..

这道杂粮米糊能够降糖养胃，滋养润燥，口感顺滑，南瓜的甘甜味在口中绽放。南瓜具有防癌治癌，保护..

此粥有健脾养胃、和胃温中、安神补气、调节睡眠、润肤美容、增强免疫力等功效。..

主食材瑶柱30粒左右、香菇七朵，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（清淡），共分6个制作步骤..

主食材小米100克、糯米50克、大米50ML，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（清淡），共..

主食材小米适量、绿豆适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（其他），共分9个制作步骤..

营养丰富，老少咸宜。..