木耳营养丰富，平时可以多吃一点。..

木耳营养丰富，口感好，儿子老公都爱吃..

主食材白菜100克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分8个制作步骤..

山楂黑木耳红枣汤是一款养生汤品，主料是黑木耳和红枣，黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气..

土豆泥打底，可以做成各种口味，咸甜辣鲜，任你挑选。东北的土豆真的很好吃啊，怎么做都美味。这道..

木耳有“素中之荤”的美誉，它含有丰富的蛋白质、维生素、含铁量也很高，是补血和美白肌肤的佳品。..

主食材肉丝250克、泡菜泡椒适量、木耳适量、芹菜适量，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（酸..

主食材芹菜适量、杏鲍菇适量、木耳适量、葱　适量，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），..

杏鲍菇是白色的，木耳是黑色的，成就了一道混搭小炒。..

主食材青椒200克、西红柿100克、木耳100克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜）..

营养十足，鲜藕的翠香，胡萝卜的鲜美，木耳的味道..

主食材木耳菜270克、蛏子330克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），共分14个制..

主食材木耳适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（果味），共分6个制作步骤..

主食材猪板肉适量、木耳适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（原味），共分10个制作步骤..

主食材稚鸡适量，制作难度普通，耗时三刻钟，菜式口味（清淡），共分7个制作步骤..

主食材荷兰豆适量、木耳适量、猪肉适量、胡萝卜适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（原味）..

主食材腐竹200克、木耳50克，制作难度高级，耗时半小时，菜式口味（酸辣），共分13个制作步..

主食材麟虾适量、白菜适量、木耳适量、豆腐皮适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（原味），..

主食材马蹄适量、黑木耳造量、芹菜适量、肉丝适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（其他），..

主食材鲮鱼丸适量、烧肉适量、黑木耳适量、茼蒿适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜）..

主食材白素鸡卷两个、木耳一把、香菇5-6个，制作难度普通，耗时三刻钟，菜式口味（咸甜），共分..

主食材木耳菜200克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分7个制作步骤..

我本人非常喜欢吃这道菜，四季皆宜，并且具备通血管排毒减肥之功效，家有胖子老人熬夜者可以经常吃..

“凉菜”吃木耳比吃猪肝和吃枣更能补铁。所以，在春末夏初之际，多吃一些补铁的蔬菜，以提高人体的..

主食材瘦肉适量、木耳适量、黄瓜适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（原味），共分10个制..

主食材卷心菜适量、黑木耳适量、蒜苗适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分9个..

营养丰富，咸鲜适口。..

主食材干木耳1把、猪肝150克，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（酸咸），共分14个制作步..

主食材泡发木耳150克、青菜200克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分8个制..

主食材黄瓜适量、木耳适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（原味），共分8个制作步骤..