干燥的冬天一点要多喝汤水，补足水分。今天炖了一锅银耳羹，都没来得及喝上一口，伺候小人整整一天..

虽然现在已经算晚春了，但是北京依然很干燥。而且经常变天，导致闺女哮喘又犯了，她咳喘的非常厉害..

莲子有养心安祥的功效，中老年人特别是脑力劳动者经常食用，可以健脑，增强记忆力，提高工作效率。..

主食材水晶梨一个、莲子适量、百合适量、银耳适量、红枣三枚，制作难度普通，耗时三刻钟，菜式口味..

银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。黏..

秋天应该多吃梨。南国梨略带酒香的甜汁和果肉的细滑口感一直是偶的最爱。用它做的甜汤无需加冰糖也..

主食材银耳适量、莲子适量、百合适量、雪梨适量，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（甜味），共..

这是母亲节给妈妈最甜美礼物..

大年七天假马上就过去了，是不是吃的太油腻了，来点清淡的糖水羹很适合，不但清理肠胃，还有滋补养..

夏季甜品，滋阴润肺，清火……做起来简单，经常煮给家人朋友吃。..

主食材银耳1/4朵、百合1勺、莲子30颗、雪梨1个（切块）、枸杞适量、红枣7颗，制作难度简单..

银耳莲子糖羹浓甜润滑，美味可口。银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心..

主食材银耳半个、雪梨1个、莲子1小把、红枣10颗，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（甜味）..

主食材银耳一朵、雪梨2个，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（甜味），共分7个制作步骤..

这是一款滋阴润肺，美容养颜，补气养血，好吃的甜品哦..