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宫保鸡丁

菜谱编号:216-756
宫保鸡丁是【涵宝de妈】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分16个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“宫保鸡丁”。
宫保鸡丁

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

鸡的肉质细嫩,滋味鲜美,适合多种烹调方法,并富有营养,有滋补养身的作用。鸡肉不但适于热炒、炖汤,而且是比较适合冷食凉拌的肉类。中医认为,鸡肉味甘,性微温。能温中补脾,益气养血,补肾益精。

宫保鸡丁主厨:涵宝de妈

菜式制作特点
口味:微辣工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
鸡胸肉:120克花生仁:适量
盐:适量淀粉:适量
料酒:适量鲜酱油:适量
蚝油:适量胡萝卜:1根
青椒:1根葱:适量
花椒:适量干辣椒:适量
植物油:适量白糖:适量

宫保鸡丁的做法步骤

  • 第十六步:成品
  • 第十步:锅中放适量植物油,放入花椒
  • 第二步:鸡胸肉洗净,切小块
  • 第四步:鲜酱油、料酒和淀粉腌制一会
  • 第十二步:出香味后放入胡萝卜和青椒翻炒
  • 第一步:花生米炒熟,去皮,也可以不去
  • 第七步:碗中放入鲜酱油、盐
  • 第十三步:将胡萝卜和青椒拨至一边,倒入腌制好的鸡肉翻炒至鸡肉变色
  • 第三步:放入适量的盐、蚝油
  • 第十一步:花椒出香味后放入辣椒和葱段
  • 第十五步:加入花生米翻炒均匀
  • 第六步:辣椒切段,花生米去皮
  • 第九步:料酒调匀备用
  • 第十四步:加入调料汁翻炒均匀
  • 第八步:白糖
  • 第五步:胡萝卜、青椒切丁,葱切段
  • 菜谱标签:热菜家常菜
    相关食材:鸡丁

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