韭菜煎蛋
韭菜煎蛋是【心心语】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“韭菜煎蛋”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
韭菜具有温阳行气、宣痹止痛、散淤解毒、降脂作用,可用干胸痹、噎隔、反胃、吐血、舰血、尿血、痢疾、消渴、脱肛、跌打损伤、虫蝎螫伤等症。韭菜里的粗纤维较多,能促进肠管蠕动,保持大便通畅,并能排除肠道中过多的成分而起减肥作用
菜式制作特点 | |
口味:原味 | 工艺:煎 |
耗时:廿分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
韭菜:400克 | 鸡蛋:2个 |
辅助料用量 | |
食用油:适量 | 盐:适量 |
韭菜煎蛋的做法步骤
韭菜煎蛋做法技巧/窍门/补充说明:
主要是煎的过程中,要转动一下锅,让鸡蛋受热均匀,煎一会儿,背面有点微黄就可以翻蛋啦,用手抓住锅柄,然后掂一下,就把鸡蛋翻边了,这个过程有点难,多练习就好
相关食材:韭菜