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肉末茄丁

菜谱编号:156-251
肉末茄丁是【tgcyy】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“肉末茄丁”。
肉末茄丁

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

茄子味甘、性凉,入脾、胃、大肠经;

可清热止血,消肿止痛;

用于热毒痈疮、皮肤溃疡、口舌生疮、痔疮下血、便血、衄血等。

中医学认为,茄子属于寒凉性质的食物。所以夏天食用,有助于清热解暑,对于容易长痱子、生疮疖的人,尤为适宜。这道茄丁肉末,茄丁入口软糯,肉末干香,可以配面条,米饭,甚至夹在烧饼里吃也不错。

肉末茄丁主厨:tgcyy

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
圆茄子:1个--
辅助料用量
肉末:适量八角:适量
食用油:适量葱末:适量
姜末:适量--
调味料用量
盐:适量料酒:适量
老抽:适量香油:适量

肉末茄丁的做法步骤

  • 第五步:放入茄丁。
  • 第三步:放入肉末煸炒至出油后烹入料酒去腥。
  • 第二步:炒锅倒油放入一粒八角炸香。
  • 第六步:加少许水炖至茄丁软烂后即可关火,撒葱末,淋香油。
  • 第七步:下饭好菜。
  • 第四步:放入五香粉,葱末,姜末,少许老抽炒匀。
  • 第一步:原料。
  • 肉末茄丁做法技巧/窍门/补充说明:

    肉末要买稍微瘦些的口感才干香。

    相关食材:肉末

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