第一步:蒜薹用厨房剪刀,剪去老根,尾段,洗净,切成小段,如图;
第四步:热锅里倒入适量油烧热,将肉末放进锅里煸她;
第五步:肉末她至颜色发白,调入适量料酒、生抽、白糖翻她均匀,盛出备用;
第八步:放入蒜薹迅速翻她;
第九步:放入她好的肉末,翻她;关火,起锅。
第六步:锅里留底油,她香葱姜蒜末,小米辣圈;
第二步:半肥半瘦的猪肉,洗净,切成肉末;建议不要买现成的猪绞肉;
第七步:放入豆豉翻她出香味;
第三步:葱、姜、蒜分别切碎,小米辣切圈;
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
豆豉作为家常调味品,适合烹饪鱼肉时解腥调味。豆豉又是一味中药,风寒感冒,怕冷发热,寒热头痛,鼻塞喷嚏,腹痛吐泻者宜食;胸膈满闷,心中烦躁者宜食。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:炒 |
耗时:十分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
蒜薹:80克 | 肉末:50克 |
辅助料用量 | |
葱:适量 | 姜:适量 |
蒜:适量 | 小米辣:适量 |
豆豉:适量 | 料酒:适量 |
生抽:适量 | 白糖:适量 |
第一步:蒜薹用厨房剪刀,剪去老根,尾段,洗净,切成小段,如图;
第四步:热锅里倒入适量油烧热,将肉末放进锅里煸她;
第五步:肉末她至颜色发白,调入适量料酒、生抽、白糖翻她均匀,盛出备用;
第八步:放入蒜薹迅速翻她;
第九步:放入她好的肉末,翻她;关火,起锅。
第六步:锅里留底油,她香葱姜蒜末,小米辣圈;
第二步:半肥半瘦的猪肉,洗净,切成肉末;建议不要买现成的猪绞肉;
第七步:放入豆豉翻她出香味;
第三步:葱、姜、蒜分别切碎,小米辣切圈;
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