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早餐必备的减肥餐-营养又好喝的红薯拿铁

菜谱编号:434-245
早餐必备的减肥餐-营养又好喝的红薯拿铁是【月亮私家烘焙】分享的菜谱,口味属于原味,属于比较未知的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“早餐必备的减肥餐-营养又好喝的红薯拿铁”。
早餐必备的减肥餐-营养又好喝的红薯拿铁

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

前几天买的荻花没吃,今天打算拿来做个宝宝爱喝的红薯拿铁

早餐必备的减肥餐-营养又好喝的红薯拿铁主厨:月亮私家烘焙

菜式制作特点
口味:原味难度:未知
菜谱主材料
地瓜:1~2个--
辅助料用量
纯牛奶:480ML--

早餐必备的减肥餐-营养又好喝的红薯拿铁的做法步骤

  • 第四步:摁一下水果键,打至3-5分钟倒入锅内煮开盛出即可
  • 第一步:所有材料准备好,地瓜洗净去皮切成薄片装盘,备用。
  • 第二步:锅内倒入适量水,把准备好的地瓜放入蒸锅里盖上锅盖,蒸20分钟。
  • 第三步:蒸好的地瓜倒入料理机/豆浆机/破壁机内倒入480ml的纯牛奶。
  • 早餐必备的减肥餐-营养又好喝的红薯拿铁做法技巧/窍门/补充说明:

    1、可以根据自己喜欢的食物和做出不同口味的拿铁。
    2、减肥的人可以用来当减肥餐食用。

    菜谱标签:饮品
    相关食材:红薯

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