这是一道简单鲜美的快手菜，对于忙碌一族来说，几分钟就搞定，在合适不过了。..

主食材燕麦1/2杯、水1杯、腰果1/3杯（杏仁牛奶）、苹果1/2个、黑加仑粉1-2茶匙、香草..

主食材包菜适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分6个制作步骤..

主食材芸豆适量、蒜米适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（中辣），共分8个制作步骤..

主食材燕麦片1/2杯、浆果粉3茶匙、枣椰3-5个、杏仁牛奶1杯、香蕉块适量、坚果黄油适量、浆..

做法：红烧肉裹上面糊油炸至表皮焦黄备用；起锅下油将干辣椒、姜丝、蒜苗炒香，倒入炸好的红烧肉，..

凉拌土豆丝，清凉爽口，爱不释手。..

鲈鱼，健脾益胃，安胎益气，补脑健脑。..

主食材山药适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（清淡），共分6个制作步骤..

豇豆具有理中益气、健胃补肾、和五脏、调颜养身、生精髓、止消渴、吐逆泄痢、解毒的功效，主治脾胃..

剩米饭，每次都做蛋炒饭，这次做了一个不一样的，外酥里嫩，宝宝很爱吃做法很简单，容易上手做。..

主食材黄豆渣适量、面粉适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（原味），共分12个制作步骤..

主食材西蓝花适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（清淡），共分8个制作步骤..

主食材西红柿适量、包菜适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（清淡），共分8个制作步骤..

主食材鸡蛋1个、豌豆60克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分10个制作步骤..

主食材豆腐150克、菜花100克、洋葱100克、茄子250克、西红柿一个，制作难度简单，耗时..

标签：早餐人数：4人份..

马上期末考试了，需要能力的时候，快手失误的晚餐，咖喱牛腩饭缺点：又多吃了半碗饭..

主食材荷兰豆300克、大蒜几粒，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分6个制作步骤..

主食材鸡腿肉500克，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（微辣），共分9个制作步骤..

主食材豆芽500克、肉少许，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（微辣），共分6个制作步骤..

主食材花生适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（咸香），共分7个制作步骤..

葱香四溢外带干香的葱油饼带来一天的好食欲，好心情……..

主食材火腿适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（咸香），共分12个制作步骤..

主食材生菜适量、胡萝卜适量、面粉适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（咸鲜），共分12个..

冰箱还剩了一小块酱牛肉，凉吃吃够了，正好还有根苦瓜，就一起炒炒，味道还不错。..

蓝莓表层的白霜是天然形成的蓝莓果粉，对延缓衰老、保护视力都有很好的效果。另外，这层白霜还是蓝..

主食材黄瓜2个、小红萝卜适量、木耳适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（微辣），共分10..

看着自己独创的菜，感觉还不错。要是说成肉末豌豆蒸金针菇，好像对不起这个颜色，于是就苦思冥想了..

主食材猪肉50克、地瓜叶200克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（原味），共分7个制作步..