白灼虾
白灼虾是【罗卜头】分享的菜谱，口味属于中辣，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“白灼虾”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
分析，每百克鲜虾肉中含水分77克，蛋白质20·6克，脂肪0·7克，钙35毫克，磷150毫克，铁0·1毫克，维生素A360国际单位。还含有维生素B1、维生素B2、维生素E、尼克酸等。虾皮的营养价值更高，每百克含蛋白质39·3克，钙2000毫克，磷1005毫克，铁5·6毫克，其中钙的含量为各种动植物食品之冠，特别适宜于老年人和儿童食用。
虾、小龙虾、对虾，含大量的维生素B12。同时富含锌、碘和硒，热量和脂肪较低。注意：胆固醇含量较高，胆固醇偏高者不可过量食用。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：中辣 | 工艺：烧 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 虾：250克 | 水：适量 |
| 姜片：适量 | 葱段：适量 |
| 蒜泥：适量 | 姜米：适量 |
| 醋：适量 | 辣椒油：适量 |
| 盐：适量 | 料酒：适量 |