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家常山药小炒

菜谱编号:134-129
家常山药小炒是【兰屿岚羽】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“家常山药小炒”。
家常山药小炒

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

在外面玩了一天回来,中午吃多了,晚饭准备省下来,但是不能不考虑明天的午饭,翻出家里的材料,做了个家常山药小炒准备明天中午的带饭。我喜欢颜色鲜艳有层次感的菜菜,而且营养搭配也算不错嘻嘻

家常山药小炒主厨:兰屿岚羽

菜式制作特点
口味:微辣工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
山药:800克--
辅助料用量
胡萝卜:1根黑木耳:适量
肉片:适量--
调味料用量
干红辣椒:几颗洋葱丝:若干
花椒粒:若干食盐:少许
砂糖:少许香醋:少许
猪油:适量鸡精:少许

家常山药小炒的做法步骤

  • 第六步:胡萝卜先入锅炒软,加调料(因为胡萝卜里的胡萝卜素只溶于油,所以先单独炒),然后依次倒入山药片、肉片,最后加入青椒,一起炒匀
  • 第七步:所有材料都炒匀以后,关火,加鸡精提味,装盘。颜色还不错,营养也足够了
  • 第一步:山药洗净削皮切片,清水浸泡待炒
  • 第四步:胡萝卜和青椒洗净切成片
  • 第二步:肉片是提前准备好放在冰箱里的,(新鲜猪肉切片,加料酒、生粉、盐、糖、五香粉、老抽拌匀,葱姜炸锅,肉片入锅爆炒)
  • 第五步:猪油(用猪油是老公的建议,猪油比较香)入锅,干红椒、洋葱丝和花椒粒入锅炸香
  • 第三步:黑木耳温水泡发(用温水泡发的速度要快一些)
  • 菜谱标签:热菜
    相关食材:山药

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