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中西合璧～牛排西兰花

菜谱编号：138-446

中西合璧～牛排西兰花是【鱼丸粗面儿】分享的菜谱，口味属于五香，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“中西合璧～牛排西兰花”。

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评：

不费事的牛排…快节奏工作后的小犒劳

中西合璧～牛排西兰花主厨：鱼丸粗面儿

第四步：半根胡萝卜切片

第六步：将西兰花和胡萝卜用热水焯一下，捞出备用

第五步：蒜瓣剁碎

第二步：锅里放入少量油，将鱼排牛排煎制三分钟

第三步：准备半棵西兰花

第八步：倒入西兰花胡萝卜，放入适量盐

第一步：超市可买到的腌制好的牛排和鱼排

第七步：锅内放油，将蒜末炒香

第九步：就是这么快这么简单，来吃吧～

中西合璧～牛排西兰花做法技巧/窍门/补充说明：

牛排搭配点蔬菜，营养又解腻

菜谱标签：热菜

相关食材：牛排西兰花兰花

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