燕麦豆浆
燕麦豆浆是【食·色】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要数小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“燕麦豆浆”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
燕麦其实是个好东西,可惜咱家不知道用,买来也只是为着做点心。燕麦做粥很好吃,稠稠的,滑滑的。然而,也没人用。于是,燕麦就这么存下来。实在不知道把燕麦用来做什么,索性来一个浓稠的燕麦豆浆。豆浆是天天喝的,虽然不是所有人喝,喝进谁都肚子谁受益。此豆浆益肝和胃,适用于肝胃不和的食少纳差、大便不畅,以及高胆固醇、高血压、动脉硬化、糖尿病等的保健饮用。
菜式制作特点 | |
口味:原味 | 工艺:煮 |
耗时:数小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
黄豆:1/2杯 | 燕麦杯:1/2杯 |
辅助料用量 | |
水:1200毫升 | -- |
燕麦豆浆的做法步骤
燕麦豆浆做法技巧/窍门/补充说明:
打好的豆浆十分浓稠,不喜欢太浓的可以适当减少燕麦用量。
饮用时可根据自己口味加糖调味。
答配菜谱:燕麦与豆浆的做法