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燕麦豆浆

菜谱编号:138-483
燕麦豆浆是【食·色】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要数小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“燕麦豆浆”。
燕麦豆浆

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

燕麦其实是个好东西,可惜咱家不知道用,买来也只是为着做点心。燕麦做粥很好吃,稠稠的,滑滑的。然而,也没人用。于是,燕麦就这么存下来。实在不知道把燕麦用来做什么,索性来一个浓稠的燕麦豆浆。豆浆是天天喝的,虽然不是所有人喝,喝进谁都肚子谁受益。此豆浆益肝和胃,适用于肝胃不和的食少纳差、大便不畅,以及高胆固醇、高血压、动脉硬化、糖尿病等的保健饮用。

燕麦豆浆主厨:食·色

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:数小时难度:简单
菜谱主材料
黄豆:1/2杯燕麦杯:1/2杯
辅助料用量
水:1200毫升--

燕麦豆浆的做法步骤

  • 第九步:倒出饮用
  • 第六步:装上机头
  • 第一步:用料
  • 第三步:燕麦用水洗净
  • 第二步:将黄豆用清水洗净
  • 第七步:通电,启动豆浆功能
  • 第四步:倒入豆浆机打浆桶中
  • 第五步:加入清水浸泡一夜
  • 第八步:警示音起,断电,取走机头
  • 燕麦豆浆做法技巧/窍门/补充说明:

    打好的豆浆十分浓稠,不喜欢太浓的可以适当减少燕麦用量。
    饮用时可根据自己口味加糖调味。

    相关食材:燕麦豆浆

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