超级豪华八宝粥——营养美容又健身
超级豪华八宝粥——营养美容又健身是【乐：在吃】分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“超级豪华八宝粥——营养美容又健身”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
古代吃腊八粥，用以庆祝丰收，今天吃腊八粥，是件营养、美容、健身的事，冬天了，一碗暖暖的八宝粥，暖手也暖心。腊八节，做个超级豪华的腊八粥，为腊月添一份暖意。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：甜味 | 工艺：煮 |
| 耗时：半小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 大米：少许 | 小米：少许 |
| 江米：少许 | 黑米：少许 |
| 薏米：少许 | 红豆：少许 |
| 玉米碎：少许 | 金丝小枣：5粒 |
| 板栗：6粒 | 莲子：少许 |
| 百合：少许 | 甜杏仁：少许 |
| 花生：少许 | 葡萄干：少许 |
| 枸杞：少许 | 山药：少许 |
| 桂园：5粒 | -- |
超级豪华八宝粥——营养美容又健身的做法步骤
超级豪华八宝粥——营养美容又健身做法技巧/窍门/补充说明：
冬天了，脾胃虚寒的人不易吃绿豆。
花生、枣、桂园、枸杞是补气血药食同源的食材，很适合调理身体，并都是温补的。莲子、百合、杏仁是凉性的，滋阴滋肺的，冬天天气寒冷肺容易不舒服，吃粥最宜。