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老板鱼炖豆腐

菜谱编号:140-276
老板鱼炖豆腐是【爱烹饪的女主播】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“老板鱼炖豆腐”。
老板鱼炖豆腐

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

老板鱼又名孔鳐,主要成分是胶原蛋白,属海味八珍之一。老板鱼炖豆腐是小时候一直吃到现在的菜。

老板鱼炖豆腐主厨:爱烹饪的女主播

菜式制作特点
口味:微辣工艺:
耗时:三刻钟难度:简单
菜谱主材料
老板鱼:500克豆腐:一块
辅助料用量
葱:适量姜:适量
干辣椒:2个大料:4粒
料酒:适量盐:适量
生抽:适量--

老板鱼炖豆腐的做法步骤

  • 第六步:锅内加油烧热,直接放入老板鱼煸炒;
  • 第二步:一半切块(我这条鱼2斤重,一下只能吃半条);
  • 第七步:待鱼肉变白,边缘卷起后,放入葱姜、干辣椒、料酒、生抽、大料继续翻炒出香味后;
  • 第九步:放入豆腐、盐再次烧开后,小火炖40分钟左右即可;
  • 第一步:老板鱼一条内脏清理干净后洗净;
  • 第十步:如图。
  • 第四步:同样切块;
  • 第三步:卤水豆腐一盒;
  • 第八步:加入鱼肉3倍量的温水大火烧开后;
  • 第五步:葱姜干辣椒备好;
  • 老板鱼炖豆腐做法技巧/窍门/补充说明:

    1、豆腐最好用卤水的,石膏豆腐不入味;
    2、一定要小火慢炖至鱼肉内脆骨酥软,是吃老板鱼的关键点;
    3、用温水鱼肉更鲜嫩,嫌麻烦直接用冷水也不是不可以。

    菜谱标签:热菜家常菜
    相关食材:板鱼豆腐

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的老板鱼炖豆腐。

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