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紫薯甜饼----小朋友的健康零食

菜谱编号:140-543
紫薯甜饼----小朋友的健康零食是【小照片】分享的菜谱,口味属于奶香,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“紫薯甜饼----小朋友的健康零食”。
紫薯甜饼----小朋友的健康零食

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

【营养小提示】紫薯除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用,被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。花青素能力是维生素C的20倍、维生素E的50倍。

如果小朋友不爱吃,我们可以做成可爱的造型,既简单又可以做宝宝们的小零食吃出健康。

紫薯甜饼----小朋友的健康零食主厨:小照片

菜式制作特点
口味:奶香工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
紫薯:2个鸡蛋:1个
宝宝奶酪:1/2个黑芝麻:1小勺

紫薯甜饼----小朋友的健康零食的做法步骤

  • 第五步:将紫薯泥搅拌好后在容器中码放整齐,将模具放入食材中
  • 第二步:紫薯洗净,切片上锅蒸至软烂
  • 第三步:用勺子捻成泥后,放入煮熟的鸡蛋黄和半个宝宝奶酪
  • 第一步:将所有食材准备好
  • 第四步:在一个有高度的容器中搅拌均匀
  • 紫薯甜饼----小朋友的健康零食做法技巧/窍门/补充说明:

    这道小甜品很适合宝宝和爱美的MM们吃。步骤简单,操作灵活,食材可以随意搭配,只是在压模具时要选择有高度的容器并将薯泥码出高度就好啦。

    相关食材:紫薯

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的紫薯甜饼----小朋友的健康零食。

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