紫薯甜饼----小朋友的健康零食
紫薯甜饼----小朋友的健康零食是【小照片】分享的菜谱,口味属于奶香,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“紫薯甜饼----小朋友的健康零食”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
【营养小提示】紫薯除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用,被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。花青素能力是维生素C的20倍、维生素E的50倍。
如果小朋友不爱吃,我们可以做成可爱的造型,既简单又可以做宝宝们的小零食吃出健康。
菜式制作特点 | |
口味:奶香 | 工艺:蒸 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
紫薯:2个 | 鸡蛋:1个 |
宝宝奶酪:1/2个 | 黑芝麻:1小勺 |
紫薯甜饼----小朋友的健康零食的做法步骤
紫薯甜饼----小朋友的健康零食做法技巧/窍门/补充说明:
这道小甜品很适合宝宝和爱美的MM们吃。步骤简单,操作灵活,食材可以随意搭配,只是在压模具时要选择有高度的容器并将薯泥码出高度就好啦。
相关食材:紫薯