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赤小豆马蹄糖水

菜谱编号:142-956
赤小豆马蹄糖水是【々苗∴】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤,作者提供了4张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“赤小豆马蹄糖水”。
赤小豆马蹄糖水

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

中医认为马蹄性微寒,但有清热生津、凉血解毒、润肠通便的作用,且质脆嫩味甘甜;赤小豆除了健脾养胃、袪湿利水肿的功效外,还含有大量叶酸;这两样东西加起来做的淡甜汤,除了有降血压、降血脂、降血糖的作用外还能美肤减肥。在油腻饮食频繁时偶喝些清润素汤,对肠胃大有益处。

赤小豆马蹄糖水主厨:々苗∴

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:一小时难度:简单
菜谱主材料
赤小豆:120克马蹄:适量
辅助料用量
冰糖:适量--

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的赤小豆马蹄糖水。

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