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菜花花

菜谱编号:014-296
菜花花是【kumami】分享的菜谱,口味属于蒜香,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较未知的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“菜花花”。
菜花花
菜式制作特点
口味:蒜香工艺:
耗时:十分钟难度:未知
菜谱主材料
菜花:适量精肉:适量
辅助料用量
蒜:适量--
调味料用量
蚝油:适量--

菜花花的做法步骤

  • 第五步:菜花炒好,加入盐、鸡精翻炒两下,然后加
    入备好的肉,在加入蚝油翻炒几下,就可以出锅了。
  • 第三步:锅内放油,肉放里炒熟,备用。因为菜花炒的时间会久一些,所以等菜花炒好,在放肉,这样肉会嫩。
  • 第四步:锅内放油,蒜末爆香
    加入菜花大火炒制,然后换小火来炒,我炒菜花不用加水。
  • 第二步:肉放少量胡椒粉和盐,用淀粉上糊。
  • 第一步:菜花焯水,水开放入菜花,焯二分钟就可以。
  • 相关食材:菜花

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