荠菜猪肉馄饨
荠菜猪肉馄饨是【依梦随心】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“荠菜猪肉馄饨”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
报春的野荠菜富含叶绿素、膳食纤维和矿物质,味道清香,鲜嫩可口;荠菜的营养成分十分全面,在每100克新鲜荠菜中,含有蛋白质5.3克,脂肪0.6克,糖6克,钙420毫克,磷73毫克,铁6.3毫克,要比一般家种蔬菜高得多。其维生素的含量也很丰富,胡萝卜素的含量可与胡萝卜相当,维生素c的含量甚至比西红柿还要高。所以,近来又有学者将荠菜列入癌症患者食谱。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:煮 |
耗时:廿分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
猪肉馅:200克 | 野生荠菜:100克 |
辅助料用量 | |
紫菜:适量 | -- |
调味料用量 | |
盐:适量 | 糖:适量 |
生抽:适量 | 料酒:适量 |
香油:适量 | 馄饨调料粉:适量 |
荠菜猪肉馄饨的做法步骤
答配菜谱:猪肉与荠菜的做法