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荠菜猪肉馄饨

菜谱编号:143-452
荠菜猪肉馄饨是【依梦随心】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“荠菜猪肉馄饨”。
荠菜猪肉馄饨

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

报春的野荠菜富含叶绿素、膳食纤维和矿物质,味道清香,鲜嫩可口;荠菜的营养成分十分全面,在每100克新鲜荠菜中,含有蛋白质5.3克,脂肪0.6克,糖6克,钙420毫克,磷73毫克,铁6.3毫克,要比一般家种蔬菜高得多。其维生素的含量也很丰富,胡萝卜素的含量可与胡萝卜相当,维生素c的含量甚至比西红柿还要高。所以,近来又有学者将荠菜列入癌症患者食谱。

荠菜猪肉馄饨主厨:依梦随心

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
猪肉馅:200克野生荠菜:100克
辅助料用量
紫菜:适量--
调味料用量
盐:适量糖:适量
生抽:适量料酒:适量
香油:适量馄饨调料粉:适量

荠菜猪肉馄饨的做法步骤

  • 第六步:锅中加水、加入紫菜,倒入适量馄饨料粉,烧开
  • 第一步:猪肉馅加入适量盐、糖、料酒、生抽,顺时针拌匀
  • 第五步:包好的馄饨生胚
  • 第四步:买了现成的馄饨皮,加入适量馄饨馅
  • 第三步:切好的荠菜加入肉馅中,加入适量香油,拌匀即成馄饨馅。
  • 第七步:为了多吃荠菜,汤中我又放了一些荠菜,馄饨馅熟了即可
  • 第二步:野生荠菜,去根洗净切碎
  • 第八步:为了多吃荠菜,汤中我又放了一些荠菜,馄饨馅熟了,汤中到人适量香油调味即可
  • 菜谱标签:家常菜主食
    相关食材:猪肉荠菜

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