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宝宝辅食之西兰花红薯泥

菜谱编号：143-508

宝宝辅食之西兰花红薯泥是【木木美吃】分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“宝宝辅食之西兰花红薯泥”。

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评：

欣然八个月了，从5个月开始添加辅食，基本已经从单一菜泥果泥过渡到混合泥。养一个小孩很费神，看她吃的好睡的香才高兴。从出生到现在，欣然的发育水平一直都处于中等或中等偏高一点的水平。作为妈妈，这种水平我觉得很满足，只要身体健康营养足够就好。

宝宝辅食之西兰花红薯泥主厨：木木美吃

第二步：红薯是头一天晚上蒸好的，切几小块放入辅食机，我是用来增稠用的，红薯白嘴吃易反胃，一定要配菜。西兰花用上面的朵，尽量不要梗。

第一步：从准备开始给欣然添加辅食就备好了这款小白熊辅食机，蒸煮搅拌一体，于我来说利用率很高。

第六步：最后放入宝宝专用的密封盒，我一顿大概给她30ML左右的菜泥，与等量米粉和匀食用，基本都能吃光光。

第三步：西兰花开水焯熟。

第五步：分几次加水进行搅拌，直到打成这样的糊糊就可以了。水不能一次加多，否则水多菜少就无法成为糊糊，菜也都是渣，宝宝一吃就干呕根本咽不下去。

第四步：焯熟的西兰花若干放入辅食机。第二步碗里的西兰花我都焯熟后没全放入辅食机。用量根据实际情况自己配比。

相关食材：红薯西兰花兰花

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