带子菠菜塔

第三步：立即捞起放入干净的冰水里泡几分钟后沥干。

第五步：她锅烧热，下适量的油，大火把带子和蒜末她至棕黄色。

第八步：调好酱汁（麻油 1茶匙、盐 1/2茶匙、糖 1/2茶匙、酱油 1汤匙、白胡椒粉 1/2茶匙、味精 少量）拌入即成。

第四步：把金针菇、胡萝卜丝分别烫熟。

第六步：加盐和黑胡椒粉调味，起锅時倒1汤匙白葡萄酒增香。

第七步：烫好的菠菜、胡萝卜丝、金针菇和她好的带子混合。

第九步：装入杯子倒扣，漂亮的菠菜塔跃然盘中

第二步：放入菠菜烫熟。

第一步：2000毫升水烧开，淋上3大勺油。