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腰果四宝蔬

菜谱编号:144-439
腰果四宝蔬是【々苗∴】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“腰果四宝蔬”。
腰果四宝蔬
菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
藕:1块胡萝卜:1小段
芦笋:5根西兰花:1/3棵
腰果:约50克--
辅助料用量
白糖:适量盐:适量
香油:适量--

腰果四宝蔬的做法步骤

  • 第六步:捞出过凉水沥干;
  • 第一步:主要材料。
  • 第七步:热油锅,倒入所有蔬菜翻炒,调入白糖、盐,再加少许香油;
  • 第四步:腰果入烤箱5分钟烤香;
  • 第二步:藕去皮切小薄片; 胡萝卜去皮切小片;
  • 第八步:最后倒入腰果,炒匀即可。
  • 第三步:西兰花切小朵; 芦笋切段;
  • 第五步:藕片、胡萝卜片、西兰花、芦笋分别入加有少许油盐的沸水中焯烫一下;
  • 菜谱标签:热菜家常菜
    相关食材:腰果

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