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红枣米糊

菜谱编号：145-882

红枣米糊是【Anra丶小7】分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较未知的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“红枣米糊”。

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评：

红枣小米粥，养胃补气补血。小米富含B族维生素，有健胃、开胃养胃之功效，其中色氨酸含量为谷类之首，色氨酸有调节睡眠的作用。

（因为小米用完了，所以这里用大米代替）

红枣米糊主厨：Anra丶小7

第九步：一碗细腻营养的美味米糊就做好了

第五步：20~25分钟后，米糊打好了，等半分钟左右切断电源，打开

第三步：倒进料理机，加水在最低水位处，这样搅出来的米糊不至于太稀

第十步：开吃吧^_^

第二步：大米洗净，红枣洗净去核。（红枣去核用剪刀很方便）

第一步：原料:红枣6~8颗。大米1量杯（体积约是120ml）。（容积为1·2L的料理机，满满三碗的量）

第七步：两三分钟后，米糊好了，切断电源，等约半分钟。倒出来，用筛子过滤

第八步：红枣皮刮嗓子，喜欢吃的也可以不过滤

第六步：加白砂糖，我们吃饭用的汤匙，下三汤匙。按果蔬档

第四步：选择米糊档，开始

红枣米糊做法技巧/窍门/补充说明：

大米红枣核桃仁做成米糊益智哦。

菜谱标签：饮品

相关食材：枣红枣

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