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草莓奶昔

菜谱编号:146-307
草莓奶昔是【小尧0209】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤,作者提供了4张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“草莓奶昔”。
草莓奶昔

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

春季万物生长,人体也顺应万物生长的规律,阳气生发,肝气得以疏泄,积蓄了一冬的内热也散发出来。经过一冬的进补和春节期间的肥甘美食,积滞较重。容易引发宿疾,各种皮肤病、过敏、流感、心血管疾病。

春季宜清补养肝,通利肠胃,适合多饮以以下为原料的蔬果汁——

春笋、芹菜、荠菜、菠菜、荸荠、海带、山药、白萝卜、黄瓜、乌梅、山楂、樱桃、草莓、柑橘、猕猴桃。

草莓有清肺胃热、生津止渴、化痰、利尿、解暑、醒酒、降脂、补血明目、美容养颜、减肥的功效。

另外,提醒家里有常喝酒应酬的,记得醉酒后喝新鲜草莓汁可解酒毒。

(均摘自采薇)

草莓奶昔主厨:小尧0209

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
草莓:15颗牛奶:100克

草莓奶昔的做法步骤

第一步:准备材料。

草莓奶昔做法第一步骤

第二步:将草莓洗净,在淡盐水里浸泡10分钟,再清洗。切成小块。

草莓奶昔做法第二步骤

第四步:用一粒草莓在杯沿装饰即可。

草莓奶昔做法第四步骤

第三步:和牛奶放入料理機中搅打成奶昔。

草莓奶昔做法第三步骤
草莓奶昔做法技巧/窍门/补充说明:

家人喜欢原味,草莓也够甜,所以未加糖,可自己斟酌。
草莓汁就不用加牛奶了,直接加水和糖就行。

菜谱标签:甜品饮品糖水
相关食材:草莓

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的草莓奶昔。

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