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香喷喷的------臭豆腐烩毛豆

菜谱编号:014-721
香喷喷的------臭豆腐烩毛豆是【小惠子】分享的菜谱,口味属于咸甜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“香喷喷的------臭豆腐烩毛豆”。
香喷喷的------臭豆腐烩毛豆

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

我们在饮食中.多食用一些豆制品对防病健身是有许多益处的,豆制品的脂肪含量极低,碳水化合物只能吸收一半.肥胖者吃后不仅有饱腹感而且热量比其他食物低.所以有利于减肥。

香喷喷的------臭豆腐烩毛豆主厨:小惠子

菜式制作特点
口味:咸甜工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
臭豆腐:8块--
辅助料用量
速冻毛豆:50克--
调味料用量
鸡精:适量葱:适量
糖:适量盐:适量
老抽:适量--

香喷喷的------臭豆腐烩毛豆的做法步骤

  • 第五步:再放入煎好臭豆腐,放入老抽。
  • 第八步:最后,撒入鸡精,装盘出锅。
  • 第三步:煎成表面发黄后,捞出待用。
  • 第七步:开盖,撒入葱花。
  • 第四步:剩油热后,放入毛豆煸炒。
  • 第六步:放入盐、白砂糖和水,盖上盖,焖一会儿。
  • 第二步:锅热油,放入臭豆腐,中小火煎。
  • 第一步:准备食材洗净,葱切末。
  • 相关食材:毛豆豆腐臭豆腐

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