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手掰彩椒炒里脊

菜谱编号:148-599
手掰彩椒炒里脊是【moguixiaozhu】分享的菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“手掰彩椒炒里脊”。
手掰彩椒炒里脊

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

总觉得手掰的菜味道不一样,看杂志上说蔬菜中维生素C怕热,还怕金属。切菜的时候蔬菜的细胞壁被破坏,金属会加速维生素C的氧化,破坏其活性。所以,手掰菜更能保护营养素。

对于我这样的懒人来说,用手掰还省了刷刀刷菜板的麻烦,美味又方便的事儿何乐而不为呢。

手掰彩椒炒里脊主厨:moguixiaozhu

菜式制作特点
口味:其他工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
红彩椒:适量猪里脊:适量(或猪五花瘦肉)
洋葱:适量黄彩椒:适量
辅助料用量
胡椒碎:适量料酒:适量
盐:适量--

手掰彩椒炒里脊的做法步骤

  • 第七步:洋葱呈半透明状时,加入猪肉翻炒。
  • 第六步:炒锅热油,加入洋葱块煸炒出香味。
  • 第九步:炒到猪肉基本断生,成浅白色后,放入彩椒块。
  • 第五步:洋葱切成或掰成小块。
  • 第二步:切成厚片待用。
  • 第四步:将彩椒用手掰成均匀的小块。
  • 第一步:猪里脊肉或者五花肉头上的瘦肉部分,洗净。
  • 第十步:加入适量胡椒碎。
  • 第十一步:加入适量盐,翻炒5分钟出锅即可。
  • 第三步:红、黄彩椒去籽。
  • 第八步:加适量料酒。
  • 相关食材:里脊

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