黑椒杏鲍菇
黑椒杏鲍菇是【是甜甜呀】分享的菜谱，口味属于其他，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“黑椒杏鲍菇”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
杏鲍菇，又名刺芹侧耳，是近年来开发栽培成功的集食用、药用、食疗于一体的珍稀食用菌新品种。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：其他 | 工艺：煎 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 杏鲍菇：1个 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 黑椒：适量 | -- |
| 调味料用量 | |
| 盐：适量 | -- |
黑椒杏鲍菇的做法步骤
黑椒杏鲍菇做法技巧/窍门/补充说明：
杏鲍菇具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效。
1·祛脂降压
杏鲍菇能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。
2·提高免疫力
杏鲍菇蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。
3·消食
杏鲍菇有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞症。
菜谱标签：热菜