珍选捞汁什锦
珍选捞汁什锦是【zhenxuan001】分享的菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“珍选捞汁什锦”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
黄瓜属凉性食物，成分中96%是水分，能祛除体内余热，具有祛热解毒的作用。传统中医认为，凉性食品不利于血液的流通，会阻碍新陈代谢，从而引发各种疾病。因此，即使是在炎热的夏季，长屋宪院长仍旧建议大家把黄瓜加热后食用，不仅能保留其消肿功效，还能改变其凉性性质，避免给大家的身体带来不利健康的影响。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：微辣 | 工艺：拌 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 黄瓜：1根 | 金针菇：200克 |
| 千张：150克 | 木耳：100克 |
| 辅助料用量 | |
| 杭椒：8个 | 辣椒：6个(红，小) |
| 珍选捞汁：200ML | -- |
珍选捞汁什锦的做法步骤
珍选捞汁什锦做法技巧/窍门/补充说明：
谁说众口难调，我几分钟就可调制出全家都爱吃的捞汁菜，而且还不用煎炒烹炸挥汗如雨，你看，切菜、倒汁，泡一会，只需简单三步，色香味俱全！
菜谱标签：热菜