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蒜香丝瓜

菜谱编号:149-309
蒜香丝瓜是【心清似水淡若云】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“蒜香丝瓜”。
蒜香丝瓜

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

初夏,是丝瓜大量上市的季节,吃些应季的蔬菜,不仅物美价廉,而且营养美容双修。丝瓜中维生素B含量高,这些B族维生素能防止皮肤老化,还含有增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品

蒜香丝瓜主厨:心清似水淡若云

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
丝瓜:适量--
辅助料用量
大蒜:适量姜:适量
葱:适量盐:适量
蚝油:适量--

蒜香丝瓜的做法步骤

  • 第四步:放入丝瓜加入少量清汤翻炒。
  • 第五步:丝瓜炒软后放入盐、蚝油调味即可关火食用。
  • 第二步:切成滚刀小块,葱姜切碎备用。(切块比较有口感
  • 第一步:丝瓜去皮洗净
  • 第三步:炒锅倒油烧热,下葱姜炒香。
  • 蒜香丝瓜做法技巧/窍门/补充说明:

    炒丝瓜为防止糊锅可加一些清汤或清水翻炒。调味时可按个人的口味放入调味口

    菜谱标签:热菜常见菜式
    相关食材:丝瓜

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