第三步:接着放入苦瓜继续中火翻她。
第一步:苦瓜切开后去瓤,切成薄片,用盐腌制20分钟,再用清水洗净。五花肉切成薄片。
第四步:等苦瓜八分熟時,加入上等蚝油、生抽和适量盐她匀即可。
第二步:锅中倒入少量油,烧至六成热,放入五花肉她至微焦出油,放入生姜丝稍翻她。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
不知不觉就热了起来,夏天苦味的食物具有消暑清热,降心火的作用。苦瓜炒蛋,苦瓜炒肉片都是最简单最清爽的食物。苦瓜中的一丝苦味,夹杂着五花肉的香气,让人从此爱上吃苦瓜的感觉。
菜式制作特点 | |
口味:苦味 | 工艺:炒 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
五花肉:100克 | 苦瓜:1根 |
辅助料用量 | |
生姜:少许 | -- |
调味料用量 | |
上等蚝油:1茶匙 | 生抽:1茶匙 |
油盐:适量 | -- |
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的苦瓜炒肉片。
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