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龙须炒肉片

菜谱编号:152-878
龙须炒肉片是【心清似水淡若云】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“龙须炒肉片”。
龙须炒肉片

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

今天婆婆从东北过来重庆看我和老公,带来了东北的野菜龙须菜,纯正的东北野菜营养价值很高,最开始我还以为是芦笋呢!婆婆说是野生龙须我还是第一次吃,做法也是婆婆告诉我的,味道真的很鲜美,无污染的蔬菜,也只能在东北的春天里能吃到了,品尝过龙须菜的人都知道它的味道鲜美,而且龙须菜里不含有脂肪,所以多吃还可以起到瘦身的作用。由于在龙须菜中含有多的营养成份,所以就使得龙须菜还具有了很高的药用价值,比如说常吃龙须菜能起到降血压,降血脂的作用,还可以起到清肺通便的作用。有清热解毒、利湿助消化等功效,可治感冒、便秘等症。传统食用海发菜是日本国冲绳岛人平均寿命居世界之最的主要原因。所以在日本国有长寿菜之誉。对清理肺部及肠道毒素、排除体内垃圾有奇效。从龙须菜的营养价值当中,我们了解到了龙须菜还是一种长寿菜,所以常吃可以起到养颜和延年益寿的效果。但是既然要常吃龙须菜,那我们就必须要了解到龙须菜要如何做,才能吃出龙须菜的味道,吃出龙须菜的独特之处。

龙须炒肉片主厨:心清似水淡若云

菜式制作特点
口味:微辣工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
龙须菜:适量五花肉:适量
辅助料用量
五香粉:适量盐:适量
调味料用量
大葱:适量大蒜:适量
生抽:适量--

龙须炒肉片的做法步骤

  • 第六步:油热后爆香葱蒜
  • 第八步:在下入龙须菜,调入适量的盐翻炒均因起锅装盘
  • 第三步:切成薄片
  • 第五步:热锅下油
  • 第四步:大蒜切片,大葱切段,青花椒适量
  • 第七步:在将肉片下锅炒制肉片变白,加入一勺生抽,料酒,五香粉炒均
  • 第一步:野生龙须菜洗净沥干水分,切寸段,在开水锅里焯一下水,过冷水河沥干水分备用
  • 第二步:五花肉去皮 洗净
  • 龙须炒肉片做法技巧/窍门/补充说明:

    1·龙须菜焯水后在炒制。

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