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青蒜炒香肠

菜谱编号:153-492
青蒜炒香肠是【池上小米】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“青蒜炒香肠”。
青蒜炒香肠

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

青蒜,也称为蒜苗,是大蒜幼苗发育到一定时期的青苗,它具有蒜的香辣味道,但刺激性比蒜小,常被作为蔬菜烹制。蒜苗风味独特,为烹饪中常用的调味料,川菜制作回锅肉时它便是必不可少的配菜。

蒜苗具有良好的杀菌、抑菌作用,能有效预防流感,同时,蒜苗可刺激并增加雄性激素的产生,使男士精力旺盛。

青蒜炒香肠主厨:池上小米

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
香肠:1根蒜苗:80克
辅助料用量
胡萝卜:50克--
调味料用量
大蒜:适量盐:适量

青蒜炒香肠的做法步骤

  • 第九步:炒匀即可装盘
  • 第十步:成品
  • 第二步:香肠切薄片上蒸锅蒸10分钟
  • 第七步:放入蒜苗,蒜苗炒至变色,调入少许盐
  • 第四步:胡萝卜去皮切丝,大蒜切片备用
  • 第三步:同时蒜苗洗净切段备用
  • 第八步:倒入蒸好的香肠炒匀
  • 第六步:炒锅内入适量油,炒香蒜片,放入胡萝卜丝
  • 第五步:蒸好的香肠
  • 第一步:原料准备好
  • 青蒜炒香肠做法技巧/窍门/补充说明:

    1、蒜苗易熟,适合大火快炒;
    2、香肠本身比较咸,放盐时应特别注意,不然就过咸了;
    3、消化功能不佳者和眼病患者应少食或不食蒜苗。

    相关食材:香肠青蒜

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