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电锅姜葱鸡

菜谱编号:155-113
电锅姜葱鸡是【糊涂小ai】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“电锅姜葱鸡”。
电锅姜葱鸡

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

这段时间老公每天熬夜看球,体力显然有些不济,甚至做事都晃神。我的手艺不怎么滴,人还比较懒,但还是懂自己做的东西比外面的营养健康。于是信手一做,嘿,成了~

电锅姜葱鸡主厨:糊涂小ai

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:三刻钟难度:简单
菜谱主材料
鸡:半只--
辅助料用量
葱姜:适量--
调味料用量
油:适量酱油:适量
盐:适量--

电锅姜葱鸡的做法步骤

  • 第二步:鸡肉加入盐、油、姜末搅拌均匀
  • 第四步:(4)撒上少量葱花、酱油即可
  • 第三步:电锅加入蒸盘,外锅加入半杯水,菜放入蒸盘,蒸煮约15分钟
  • 第一步:鸡肉切块后洗净,姜葱洗净
  • 电锅姜葱鸡做法技巧/窍门/补充说明:

    菜式营养:
    鸡肉作为一种家常肉类,其肉质细嫩,滋味鲜美,适合多种烹调方法,并富有营养,有滋补养身的作用。不但可热炒、炖汤,也是适合冷食凉拌的肉类之一,极大地丰富了人们的餐桌。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。
    温馨提示:
    1鸡肉以蒸煮为宜,炒食为后。蒸煮的做法能够最大程度地保留鸡肉中的营养物质,减少油盐的过多摄入,避免有害物质的产生,进而预防慢性病的发生。
    2多数人在炖鸡汤时往往有一个误区,喜欢喝汤而不吃肉,这实际上是极大的错误,因为无论鸡肉炖多久,大部分营养物质依然存在于肉中而非溶入到汤里。

    菜谱标签:热菜
    相关食材:

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