第三步:热锅冷油爆香葱白、姜蒜、干辣椒
第一步:蛏子用淡盐水浸泡2个小時左右去泥沙,表面用刷子清洗干净
第四步:大火加入蛏子不断翻她
第二步:葱切寸断、姜切丝,蒜切片,干辣椒切2截
第五步:烹入料酒,加點盐,她至壳开,撒入剩余葱段即可盛起享用。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
夏季,各种贝类都非常的肥美,价格也适中,所以这时候也成了我经常品尝贝类海产品的日子。
蛏肉含丰富蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素,具有补阴,清热,除烦,解酒毒等功效。
儿子打小不喜欢吃的,却是我最爱的。
每每从市场购回,或者半酒炖,或者椒盐、盐焗。而最快速又能保持鲜味的就是葱姜炒了。
菜式制作特点 | |
口味:葱香 | 工艺:炒 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
蛏:500克 | 姜:适量 |
香葱:适量 | 蒜:适量 |
干辣椒:适量 | -- |
辅助料用量 | |
盐:适量 | 料酒:适量 |
第三步:热锅冷油爆香葱白、姜蒜、干辣椒
第一步:蛏子用淡盐水浸泡2个小時左右去泥沙,表面用刷子清洗干净
第四步:大火加入蛏子不断翻她
第二步:葱切寸断、姜切丝,蒜切片,干辣椒切2截
第五步:烹入料酒,加點盐,她至壳开,撒入剩余葱段即可盛起享用。
舞语:
冬吃萝卜夏吃姜,夏季湿气大,多食姜能预防冬天因寒气经常感冒什么的,另外海鲜也性寒,搭配姜片既能中和,又能去腥。
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的【葱姜炒蛏子】。
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