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【葱姜炒蛏子】

菜谱编号:157-243
【葱姜炒蛏子】是【舞之灵】分享的菜谱,口味属于葱香,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,作者提供了5张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“【葱姜炒蛏子】”。
【葱姜炒蛏子】

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

夏季,各种贝类都非常的肥美,价格也适中,所以这时候也成了我经常品尝贝类海产品的日子。

蛏肉含丰富蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素,具有补阴,清热,除烦,解酒毒等功效。

儿子打小不喜欢吃的,却是我最爱的。

每每从市场购回,或者半酒炖,或者椒盐、盐焗。而最快速又能保持鲜味的就是葱姜炒了。

【葱姜炒蛏子】主厨:舞之灵

菜式制作特点
口味:葱香工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
蛏:500克姜:适量
香葱:适量蒜:适量
干辣椒:适量--
辅助料用量
盐:适量料酒:适量

【葱姜炒蛏子】的做法步骤

第三步:热锅冷油爆香葱白、姜蒜、干辣椒

【葱姜炒蛏子】做法第三步骤

第一步:蛏子用淡盐水浸泡2个小時左右去泥沙,表面用刷子清洗干净

【葱姜炒蛏子】做法第一步骤

第四步:大火加入蛏子不断翻她

【葱姜炒蛏子】做法第四步骤

第二步:葱切寸断、姜切丝,蒜切片,干辣椒切2截

【葱姜炒蛏子】做法第二步骤

第五步:烹入料酒,加點盐,她至壳开,撒入剩余葱段即可盛起享用。

【葱姜炒蛏子】做法第五步骤
【葱姜炒蛏子】做法技巧/窍门/补充说明:

舞语:
冬吃萝卜夏吃姜,夏季湿气大,多食姜能预防冬天因寒气经常感冒什么的,另外海鲜也性寒,搭配姜片既能中和,又能去腥。

相关食材:蛏子
养生食疗:水肿

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的【葱姜炒蛏子】。

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