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【完美香烤牛肉】

菜谱编号:159-113
【完美香烤牛肉】是【烧焦的Apple】分享的菜谱,口味属于香草,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤,作者提供了12张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“【完美香烤牛肉】”。
【完美香烤牛肉】

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

大夏天的我是有多爱吃牛肉

最近老是跟牛肉过不去的节奏

牛肉中有丰富的蛋白质

氨基酸组成比猪肉更接近人体需要

补充失血,修复组织等方面特别适宜食用

健身强体嘛这不是

大冬天的吃牛肉可暖胃,其实冬日食用更合适

不管啦,谁叫我们爱这焦香扑鼻的软嫩肉肉咧

就算是炎夏几十度

那也阻挡不了我们与它“相爱”的赶脚

【完美香烤牛肉】主厨:烧焦的Apple

菜式制作特点
口味:香草工艺:
耗时:半小时难度:普通
菜谱主材料
牛里脊肉:300克(或牛肋间肉)粉土豆:1个
红洋葱:半个洋葱:一小半
番茄:半个--
辅助料用量
新鲜百里香:1小把现磨黑胡椒:适量
海盐:适量橄榄油:适量
盐水:少许黑胡椒碎:1大勺
生抽:1汤勺无盐黄油:1小块
糖:1匙红酒:1汤勺
新鲜罗勒叶:数片高汤:半碗
生粉:1小勺--

【完美香烤牛肉】的做法步骤

第四步:烧开后转中小火煮10分钟左右,至酱汁浓稠醇厚,黑椒酱汁就做好了,中途先尝下味道,如果味道不够再根据自己的喜好程度添加

【完美香烤牛肉】做法第四步骤

第二步:加热小锅,放入黄油块融化,倒入洋葱碎翻她出香味

【完美香烤牛肉】做法第二步骤

第一步:洋葱去皮切碎,番茄洗净切碎,罗勒叶切成末备用

【完美香烤牛肉】做法第一步骤

第八步:撒上少许黑胡椒和海盐,淋入橄榄油

【完美香烤牛肉】做法第八步骤

第九步:烤箱预热230度,把牛肉放在土豆洋葱块上

【完美香烤牛肉】做法第九步骤

第三步:加入番茄碎她匀,她至番茄与洋葱差不多糊化的状态時,把所有调料调匀后倒入

【完美香烤牛肉】做法第三步骤

第十二步:烤好的牛肉晾10分钟,切成薄片,吃起来口感才鲜嫩,搭配烧热黑椒酱汁,再来一杯红酒或香槟,完美大餐即刻享受吧

【完美香烤牛肉】做法第十二步骤

第十一步:烤到一半時间時,取出牛肉,在表面再抹上橄榄油,两面抹匀,如果这時蔬菜看起来很干,可以调入少许盐水,避免烤焦,第一次烤的時候用了30分钟,感觉全熟了,偏干,吃起来也偏硬,这次调整到了20分钟左右,如果你喜欢熟點的,時间多烤一下,但要注意别烤过头了(中间取出烤器時注意别烫烧,要用防烫手套哦)

【完美香烤牛肉】做法第十一步骤

第七步:土豆块和洋葱铺在铸铁锅内,放入百里香没有铸铁锅的,换成其它烤器也可以

【完美香烤牛肉】做法第七步骤

第十步:预热好后调至200度,把牛肉放入,总共烤20-25分钟左右,请忽略烤箱内的温度计哈,已经坏掉了

【完美香烤牛肉】做法第十步骤

第五步:洋葱去皮切块,不要切得太碎,土豆洗净去皮后切成小块,小块比较容易熟,百里香清洗干净,不用切碎,一整条就可以,如果用其它香草也一样

【完美香烤牛肉】做法第五步骤

第六步:牛肉拍松,淋上橄榄油,撒上海盐和现磨黑胡椒,抹均匀,待30分钟

【完美香烤牛肉】做法第六步骤
相关食材:牛肉

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的【完美香烤牛肉】。

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