第二步:坐锅烧水,将洗净的秋葵焯水,轻焯,变色即可捞出过凉。
第三步:过凉后的秋葵要吸去多余的水份。
第一步:材料图。秋葵要选择嫩的,煎着吃,老了或者不新鲜效果都不好,咬不动。
第四步:平底锅烧热,将黄油化开,铺上秋葵,中火慢慢的煎着,期间加入盐,出锅前磨胡椒碎,出锅后放上辣椒面。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
【香煎黄秋葵】秋葵可以煎着吃
黄秋葵,也叫秋葵,羊角菜等,还有一个鼎鼎大名——植物黄金金秋葵。
单单看后面的这个名字也可以想到这种蔬菜的种种好了。
记得在很多年前,我老家有人种值这种蔬菜,可后来慢慢的都不种了,可能是因为大家不太习惯吃它吧。
秋葵富含大量年粘液,有很好的降糖作用。
这是我喜欢的一种蔬菜。
今年菜市场可以买到,往常基本看不到呢。
喜欢了就用各种方法吃它。
白酌,炒肉,清蒸,香煎,酿肉……能想到的都要试着吃。
这次煎秋葵用了黄油胡椒碎和辣椒面,吃起来不错呢。
菜式制作特点 | |
口味:微辣 | 工艺:煎 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
秋葵:数根 | -- |
辅助料用量 | |
盐:2克 | 黄油:20克 |
辣椒粉:适量 | -- |
第二步:坐锅烧水,将洗净的秋葵焯水,轻焯,变色即可捞出过凉。
第三步:过凉后的秋葵要吸去多余的水份。
第一步:材料图。秋葵要选择嫩的,煎着吃,老了或者不新鲜效果都不好,咬不动。
第四步:平底锅烧热,将黄油化开,铺上秋葵,中火慢慢的煎着,期间加入盐,出锅前磨胡椒碎,出锅后放上辣椒面。
秋葵焯水不必太过,过了会变得软软的,不好吃了。
秋葵做菜,焯水时应该整个焯,避免大量粘液流出。
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的香煎黄秋葵。
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