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香煎黄秋葵

菜谱编号:159-379
香煎黄秋葵是【辽南蟹】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤,作者提供了4张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“香煎黄秋葵”。
香煎黄秋葵

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

【香煎黄秋葵】秋葵可以煎着吃

黄秋葵,也叫秋葵,羊角菜等,还有一个鼎鼎大名——植物黄金金秋葵。

单单看后面的这个名字也可以想到这种蔬菜的种种好了。

记得在很多年前,我老家有人种值这种蔬菜,可后来慢慢的都不种了,可能是因为大家不太习惯吃它吧。

秋葵富含大量年粘液,有很好的降糖作用。

这是我喜欢的一种蔬菜。

今年菜市场可以买到,往常基本看不到呢。

喜欢了就用各种方法吃它。

白酌,炒肉,清蒸,香煎,酿肉……能想到的都要试着吃。

这次煎秋葵用了黄油胡椒碎和辣椒面,吃起来不错呢。

香煎黄秋葵主厨:辽南蟹

菜式制作特点
口味:微辣工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
秋葵:数根--
辅助料用量
盐:2克黄油:20克
辣椒粉:适量--

香煎黄秋葵的做法步骤

第二步:坐锅烧水,将洗净的秋葵焯水,轻焯,变色即可捞出过凉。

香煎黄秋葵做法第二步骤

第三步:过凉后的秋葵要吸去多余的水份。

香煎黄秋葵做法第三步骤

第一步:材料图。秋葵要选择嫩的,煎着吃,老了或者不新鲜效果都不好,咬不动。

香煎黄秋葵做法第一步骤

第四步:平底锅烧热,将黄油化开,铺上秋葵,中火慢慢的煎着,期间加入盐,出锅前磨胡椒碎,出锅后放上辣椒面。

香煎黄秋葵做法第四步骤
香煎黄秋葵做法技巧/窍门/补充说明:

秋葵焯水不必太过,过了会变得软软的,不好吃了。
秋葵做菜,焯水时应该整个焯,避免大量粘液流出。

相关食材:秋葵黄秋葵

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的香煎黄秋葵。

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