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薏米三豆浆

菜谱编号:159-818
薏米三豆浆是【食·色】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要数小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“薏米三豆浆”。
薏米三豆浆

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

湿毒清

薏米,有健脾渗湿,除痹止泻,清热排脓之功效。绿豆,清热解毒,消暑利水。赤豆,利水消肿,解毒排脓,适用于水肿胀满,脚气水肿。黑豆,补肾滋阴,补血明目,除湿利水。四者联用,是不是就更能除湿呢?这可不好说。

薏米三豆浆主厨:食·色

菜式制作特点
口味:原味工艺:其他
耗时:数小时难度:简单
菜谱主材料
薏米:20克绿豆:20克
红豆:20克黑豆:25克
辅助料用量
水:1200毫升--

薏米三豆浆的做法步骤

  • 第五步:加入清水
  • 第六步:水面不超过水位线
  • 第七步:装机头
  • 第九步:打浆完成
  • 第八步:启动打浆
  • 第十步:倒出饮用
  • 第三步:加水浸泡一夜
  • 第四步:倒入豆浆机
  • 第一步:用料
  • 第二步:将各材料洗净沥水
  • 薏米三豆浆做法技巧/窍门/补充说明:

    打好的豆浆连渣饮用,营养更全面。喜欢甜口的,可以根据自己喜好加糖调味饮用。

    相关食材:薏米豆浆

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