薏米三豆浆
薏米三豆浆是【食·色】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要数小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“薏米三豆浆”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
湿毒清
薏米,有健脾渗湿,除痹止泻,清热排脓之功效。绿豆,清热解毒,消暑利水。赤豆,利水消肿,解毒排脓,适用于水肿胀满,脚气水肿。黑豆,补肾滋阴,补血明目,除湿利水。四者联用,是不是就更能除湿呢?这可不好说。
菜式制作特点 | |
口味:原味 | 工艺:其他 |
耗时:数小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
薏米:20克 | 绿豆:20克 |
红豆:20克 | 黑豆:25克 |
辅助料用量 | |
水:1200毫升 | -- |
薏米三豆浆的做法步骤
薏米三豆浆做法技巧/窍门/补充说明:
打好的豆浆连渣饮用,营养更全面。喜欢甜口的,可以根据自己喜好加糖调味饮用。
答配菜谱:薏米与豆浆的做法