当前位置:首页 > 菜谱大全 > 美容百合

美容百合

菜谱编号:161-533
美容百合是【yanqm86】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“美容百合”。
美容百合

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

百合花是一剂滋补良药:百合状如白莲花而得名,其味如山药,除含淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等营养素外,还含有一些特殊的营养成分,如秋水仙碱等多种生物碱·这些成分作用于人体,不仅具有良好的滋补效用,对于虚弱、慢性支气管炎、结核病、神经官能症等患者有很大的帮助,而且对多种癌症都有一定的疗效,也是一种天然的抗肿瘤药。

美容百合主厨:yanqm86

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:三刻钟难度:普通
菜谱主材料
百合:3个甜椒:1个
火腿:100克玉米:1条
辅助料用量
橄榄油:适量食盐:适量
鱼露:适量生抽:适量

美容百合的做法步骤

  • 第六步:把百合倒入炒锅继续爆炒,一分钟后可以关火啦!
  • 第三步:热油锅,先爆炒火腿!
  • 第四步:火腿爆炒后,把甜椒倒入炒锅,继续爆炒,可以放点食盐!
  • 第七步:装碟啦!色香味俱全!
  • 第二步:甜椒洗干净切成粒,备用!
  • 第五步:爆炒火腿和甜椒后,把玉米粒倒入炒锅,继续爆炒,可以加点鱼露,调味!
  • 第一步:把百合洗干净,摘好!玉米粒剥好,蒸熟备用!火腿切成粒备用!
  • 美容百合做法技巧/窍门/补充说明:

    百合一定要在最后一分钟才倒入炒锅!这样的百合才不会太熟!

    菜谱标签:热菜家常菜
    相关食材:百合

    美容百合菜谱来自网友免费分享,本站不以任何形式将图片、菜谱烹饪制作流程等作商业用途;版权归作者【yanqm86】所有,如图片或文字内容侵犯了您的权益,请在线留言告诉我们,我们核实后将删除侵权内容。
    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的美容百合。

    ©做菜菜 ZuoCaiCai.COM 教你做一手好菜