美容百合
美容百合是【yanqm86】分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要三刻钟，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“美容百合”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
百合花是一剂滋补良药：百合状如白莲花而得名，其味如山药，除含淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱·这些成分作用于人体，不仅具有良好的滋补效用，对于虚弱、慢性支气管炎、结核病、神经官能症等患者有很大的帮助，而且对多种癌症都有一定的疗效，也是一种天然的抗肿瘤药。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：甜味 | 工艺：炒 |
| 耗时：三刻钟 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 百合：3个 | 甜椒：1个 |
| 火腿：100克 | 玉米：1条 |
| 辅助料用量 | |
| 橄榄油：适量 | 食盐：适量 |
| 鱼露：适量 | 生抽：适量 |
美容百合的做法步骤
美容百合做法技巧/窍门/补充说明：
百合一定要在最后一分钟才倒入炒锅！这样的百合才不会太熟！
相关食材：百合