瘦身美食土豆烧鸡翅
瘦身美食土豆烧鸡翅是【摩西膳坊GODOFMERCY】分享的菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要半小时，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分19个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“瘦身美食土豆烧鸡翅”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
鸡翅含有丰富的胶原蛋白，能够延缓人的肌肤衰老；而且还是一款健康瘦身的美食。生命延续的长与短；生活质量的好与坏；都与健康息息相关。爱吃又想苗条的MM为了苗条也不能失去健康。如果为了瘦身采取极端快速的节食方法减肥，会让本属于自己的胶原蛋白大量流失。年轻的时候不会有感觉，女人只要过了四十岁一些常年隐藏的疾患就会蜂拥而至，让人防不胜防。我们不要被土豆胖嘟嘟的外形所迷惑而误导，其实土豆含有极为丰富的多种矿物质和膳食纤维；可以减少脂肪的摄取；吸收过多的热量。土豆和鸡翅组合在一起即护肤养颜又健康瘦身；两者是菜肴中极佳的搭档。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：微辣 | 工艺：烧 |
| 耗时：半小时 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 鸡翅：300克 | 油：3勺 |
| 生抽：1勺 | 胡椒粉：1勺 |
| 生姜：2克 | 老抽：2勺 |
| 辅助料用量 | |
| 土豆：2个 | 料酒：2勺 |
| 花椒：1克 | 盐：1勺 |
| 干红辣椒：2克 | -- |
瘦身美食土豆烧鸡翅的做法步骤
瘦身美食土豆烧鸡翅做法技巧/窍门/补充说明：
（1）发芽和泛青是有毒的土豆；请不要购买。
（2）在购买鸡翅之前，将鸡翅放在鼻子旁闻一闻，如果有异味就不要买了。
（3）年轻爱美的MM在煎炸鸡翅时，可以戴上口罩和袖套，虽然有些夸张，不用解释您懂得。
（4）土豆烧的恰如其分的话，用筷子夹不会碎，完整入口后，绵软即化。
答配菜谱：土豆与鸡翅的做法