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竹荪乌鸡桂圆汤

菜谱编号:162-681
竹荪乌鸡桂圆汤是【心心语】分享的菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“竹荪乌鸡桂圆汤”。
竹荪乌鸡桂圆汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

竹荪菌是名贵的食用菌被人们称为“雪裙仙子”、“山珍之花”、“菌中皇后”。竹荪菌营养丰富,香味浓郁,滋味鲜美,自古就列为“草八珍”之一。竹荪菌体洁白脆嫩爽口,味道鲜美,与其他食物共煮有防腐作用。竹荪菌性凉,含有多种氨基酸、维生素、无机盐等,具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体,提高机体的免疫抗病能力;补气养阴,润肺止咳,清热利湿的功效;保护肝脏,减少腹壁脂肪的积存,有俗称“刮油”的作用,从而产生降血压、降血脂和减肥的效果;现代医学研究也证明,竹荪菌中含有能抑制肿瘤的成分,对癌症和艾滋病也有一定的疗效

竹荪乌鸡桂圆汤主厨:心心语

菜式制作特点
口味:其他工艺:
耗时:半小时难度:普通
菜谱主材料
乌鸡:半只竹荪:50克
桂圆:15粒红枣:10粒
党参:适量--
辅助料用量
盐:适量--

竹荪乌鸡桂圆汤的做法步骤

  • 第四步:电高压锅选择营养炖鸡汤,30分钟如果是用砂锅,时间会要长一点,50分钟左右
  • 第五步:熟后加入适量的盐即可
  • 第三步:放入高压锅盆里,加入适量的水
  • 第一步:乌鸡洗干净切好竹荪用水泡发处理好
  • 第六步:成品
  • 第二步:红枣 桂圆 党参洗干净
  • 竹荪乌鸡桂圆汤做法技巧/窍门/补充说明:

    1、整个过程中不要放油,因为鸡会炖出油的。
    2、竹荪营养,但是有些人吃不习惯他的独特味道,所以做竹荪的汤一定要放红枣等甜的东西一起炖,就会没有那种味道了。
    3、炖药材营养汤切记不要过多的调味品,姜蒜都尽量不要放,这样不会破坏汤的营养。

    相关食材:乌鸡竹荪桂圆

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