竹荪煲乌鸡
竹荪煲乌鸡是【沙儿飞飞?】分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要一小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“竹荪煲乌鸡”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
竹荪煲乌鸡鲜香美味、营养丰富！
竹荪，又有竹笙、竹参、面纱菌等别称。竹荪是一种名贵食用菌。产于夏秋两季，它是从苦竹根部长出来的，竹荪的营养价值不仅丰富，它的个菌体也十分美丽哦，具有“蘑菇女皇”的美称。
1、润肺止咳，补气养阴，清热利湿；常用于主治喉炎、肺虚热咳、痢疾、白带、高血脂、高血压等病症。
2、竹荪所含的有效成分可以充分补充人体必需的营养物质，提高机体的免疫抗病能力。
3、竹荪能够保护肝脏，减少腹壁内脂肪的积存，俗称有“刮油”的作用，从而产生降血脂、减肥的作用。
4、数据统计显示，云南苗族人患癌症的几率比较低，研究发现，这与他们经常用竹荪与糯米一同泡水食用有关非常大的关系。现代医学研究也证明，竹荪中含有较多能够抑制肿瘤的成分。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：咸鲜 | 工艺：煲 |
| 耗时：一小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 乌鸡：半只 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 竹荪：适量 | 老姜片：适量 |
| 胡椒粒：十颗 | -- |
竹荪煲乌鸡的做法步骤
竹荪煲乌鸡做法技巧/窍门/补充说明：
1、鸡块炒一下煲出来的汤色更漂亮
2、一次性掺入足量清水、大火烧开转小火慢煲！
答配菜谱：竹荪与乌鸡的做法