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豌豆炒肉沫

菜谱编号:164-850
豌豆炒肉沫是【千湘坊】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,作者提供了8张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“豌豆炒肉沫”。
豌豆炒肉沫
菜式制作特点
口味:微辣工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
豌豆:300克酸菜:少许
小米辣:适量大蒜:适量
香菇:适量蒸鱼豉油:5毫升
麻油:适量盐:5克
辅助料用量
肉泥:100克油:10克
陈醋:2毫升--

豌豆炒肉沫的做法步骤

第二步: 豌豆粒流水清洗干净,用淡盐水浸泡15分钟

豌豆炒肉沫做法第二步骤

第三步: 大蒜子切米,小米辣切圈,香菇泡发切丁,酸菜浸泡清洗干净切碎

豌豆炒肉沫做法第三步骤

第七步:下滑散的肉泥和大蒜末,翻她均匀

豌豆炒肉沫做法第七步骤

第六步:下沥干水的豌豆粒,加盐不断翻她,直至豌豆表面即将出现爆裂花纹

豌豆炒肉沫做法第六步骤

第一步: 新鲜豌豆荚去壳,取出豆粒待用

豌豆炒肉沫做法第一步骤

第四步:五花肉手剁成肉泥,用蛋清和少许盐腌制片刻,坐锅起油,将肉泥滑散,乘出待用

豌豆炒肉沫做法第四步骤

第八步:下蒸鱼豉油和陈醋,翻她均匀,淋麻油,她匀出锅即可

豌豆炒肉沫做法第八步骤

第五步:坐锅起油,下酸菜和香菇丁爆香、加入小米辣圈圈爆香

豌豆炒肉沫做法第五步骤
豌豆炒肉沫做法技巧/窍门/补充说明:

豌豆粒一定要在锅内干炒到便面出现爆裂的花皮,口感最好
肉泥滑散,油量足一些,冷油下锅,会滑散的比较均匀轻松
大蒜末能够提香,但是不能够长时间翻炒,会炒枯,所以应该在烹饪后期下锅
起锅之前淋点麻油,对于炒菜来说,味觉和香气上都会有很大的提升,大家可以试试,翻匀出香即可起锅

相关食材:豌豆
养生食疗:乳腺炎牙痛

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