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焙煎芝麻牛肉沙拉

菜谱编号:164-965
焙煎芝麻牛肉沙拉是【小吉的奇幻王国】分享的菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分13个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“焙煎芝麻牛肉沙拉”。
焙煎芝麻牛肉沙拉

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

想做个肉菜实践一下新口味的沙拉汁,水煮以后直接凉拌,我觉得香味不够。放太多的调料调味之后,翻炒又凸显不出沙拉的味道。所以最后我决定用适量调料腌制肉片,然后用橄榄油清炒,最后再拌上沙拉汁。结果最后出来的味道有点出乎我的意料,太好吃啦!赞!

焙煎芝麻牛肉沙拉主厨:小吉的奇幻王国

菜式制作特点
口味:其他工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
牛里脊肉:150克焙煎芝麻沙拉汁:25ML
蚝油:适量盐:少许
辅助料用量
西兰花:半棵料酒:适量
白糖:1大匙橄榄油:适量

焙煎芝麻牛肉沙拉的做法步骤

  • 第九步:橄榄油6分热的时候倒入腌好的牛肉片。
  • 第一步:牛肉切片,加入适量料酒。
  • 第七步:捞出西兰花迅速放到凉水中浸泡。
  • 第二步:牛肉中加入适量蚝油。
  • 第十一步:将牛肉片和西兰花摆盘。
  • 第八步:另起一锅,加入适量橄榄油。
  • 第六步:锅中放适量水,烧开,放入西兰花,焯水2分钟。
  • 第十三步:成品图。
  • 第五步:半棵西兰花摘成小朵,放到淡盐水中浸泡。
  • 第十步:大火翻炒,牛肉全部变色,即可出锅。
  • 第四步:把牛肉抓匀,腌制半个小时左右。
  • 第三步:牛肉中加入1大匙白糖。
  • 第十二步:淋上丘比焙煎芝麻口味沙拉汁,即可食用。
  • 焙煎芝麻牛肉沙拉做法技巧/窍门/补充说明:

    1、西兰花用淡盐水浸泡,是怕西兰花里面有虫,用盐水可以把有虫泡出来。
    2、西兰花焯水之后迅速倒入凉水浸泡是为了使西兰花更加翠绿。
    3、牛肉我选择了牛里脊肉是因为我觉得里脊肉炒过之后口感更嫩。
    4、炒牛肉的时候,用橄榄油是因为作为沙拉,翻炒的时候用橄榄油,最后口感不会太油腻。

    相关食材:牛肉芝麻

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